30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 125,53g | Prot: 85,26g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Братья Караваевы Тарт Цитрон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Братья Караваевы Чесночный Хлеб. Öğle Yemeği: Cofix Капучино, Lindt Молочный Шоколад 55%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Братья Караваевы Коул Слоу, Брокколи на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|