Адилечек Günlüğü, 30 Tem 20

Адилечек Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2020:

1059 kcal

Yağ: 22,64g | Prot: 38,39g | Karb: 186,61g. Kahvaltı: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой, Нектарины, Геркулесовая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Elmika Отруби Ржаные Бородинские , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

здравствуйте! приглашаю вас на марафон стройности онлайн по телефону, нам нужно там создать небольшую команду из стройнеющих, консультация от специалиста бесплатная и ведёт нас до конечного результата. Вы согласны?

30 Tem 20 üye tarafından: Айнур Адикова


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Адилечек Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Адилечек Günlüğü, 30 Tem 20

Yorum Gönder

Адилечек Kilo Geçmişi