Ninhasouzaa Günlüğü, 30 Tem 20

Buenos días con alegría y la proteína par empezar el día 🍳

1941 kcal Yağ: 91,89g | Prot: 113,61g | Karb: 141,76g.   Kahvaltı: Café Cortado, Huevo Cocido, Pan de Centeno. Öğle Yemeği: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Café Cortado, Berenjena, Aguacate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pimentón, Azafrán, Tomates Cherry, Nabos Cocidos, Zanahoria, Coliflor, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Papa Cocida, Avellanas, Melón . Akşam Yemeği: Whisky, Papa Cocida, Salmón, Mix Semillas. devamı için...
1895 kcal Egzersiz: Tenis - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
café bien negro... 
30 Tem 20 üye tarafından: covadonga1977
Los cafés fuertes son los mejores para que despiertes y tener mucha energía. 
30 Tem 20 üye tarafından: Ninhasouzaa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ninhasouzaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.