30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 25,42g | Karb: 92,51g.
Kahvaltı: Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Smirnoff Ice Double Black, Chocolate, Cashew Nuts, Caramel Coated Popcorn (with Peanuts) . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
livingwithdying Kilo Geçmişi
|