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lm 0030 em 1300 12h30min 00min sw00 00kt
KF 25,75 Kg 24,00
KM 35,3 Kg 32,90
Vis 12
T 105
H 101 Q 1,040
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2793 kcal
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Yağ: 103,07g | Prot: 107,30g | Karb: 362,16g.
Kahvaltı: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, SchapfenMühle Weizenkeime, Leinöl, K-Classic Mini-Schnecken. Öğle Yemeği: pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Rote Paprika, Rispentomaten, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Möhren, Äpfel, Kiwi, Banane. devamı için...
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