30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 57,60g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Творог 0%, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|