30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 64,30g | Karb: 184,35g.
Kahvaltı: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Akşam Yemeği: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Sodiê Beijinho , Carolina, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|