Michele_23 Günlüğü, 30 Tem 20


1317 kcal Yağ: 46,32g | Prot: 78,53g | Karb: 141,39g.   Kahvaltı: Marilan Bolacha Maizena, Ovo, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim. Öğle Yemeği:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Batata Inglesa Cozida,  Ovo Cozido, Coração de Boi. Akşam Yemeği:  Arroz Branco (Cozido), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate,  Bolo de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim, Garoto Baton Ao Leite, Pepeta Bolacha Amanteigada, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). devamı için...
2334 kcal Egzersiz: Çamaşır Yıkama - 3 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Michele_23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.