30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 87,90g | Prot: 43,67g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Яшкино Конфеты "Крокант", Яйцо. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Суп Куриный с Картофелем, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". Akşam Yemeği: Кофе Латте, Пончик Наполненый Заварным Кремом. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|