30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 28,45g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Вафли, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|