31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 97,91g | Karb: 31,18g.
Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Sliced Roast Pork, Coles Sliced Roast Beef. Akşam Yemeği: Coles Sliced Roast Pork, Onion Rings (Breaded and Fried) , Buffalo Wings. Aperatifler/Diğer: Noshu Caramel Spice Donut, Noshu Birthday Cake Donut, Sweet Haven Frozen Blueberries, Lucky Natural Almonds, Danone YoPRO Salted Caramel . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|