31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 68,33g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Sun Kara Sun Kara, Chayote (Fruit), Egg White, Fried Tofu , Chicken Breast, White Rice. Akşam Yemeği: White Rice, Beef Goulash. Aperatifler/Diğer: Lotte Choco Pie, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Starbucks Cinnamon Roll. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|