31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 12,26g | Prot: 13,50g | Karb: 103,37g.
Öğle Yemeği: Oatbits Choco Banana, Pepaya, Melon, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Oatbits Choco Banana, Apel, Tora Bika Diety Instant Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|