31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 92,66g | Prot: 115,30g | Karb: 182,96g.
Kahvaltı: Мясо Кролика, Jager Моцарелла, Селянське Молоко 2,5%, Soft Boiled Egg, Тесто для булочек, пирожков, вареников. Öğle Yemeği: П Помидоры, АТБ Огурец, Хуторок Гречка, Мясо Кролика, Сютлач. Akşam Yemeği: П Помидоры, Veladis Икра Трески, Хлеб из зелёной гречки, Veladis Филе Хека, Lukas Тузя, Soft Boiled Egg, Varto Чернослив, Сильпо Абрикос, Повна Чаша Арахис Жареный, Mlekovita Творог На Сырники . Aperatifler/Diğer: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Желе ряжанка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|