31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3206 kcal
|
Yağ: 166,95g | Prot: 169,86g | Karb: 216,54g.
Kahvaltı: Milsani Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Akşam Yemeği: BioBio Griechischer Feta, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Wonnemeyer Blattsalat Mix. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Kaffee, Apostels Zaziki, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Mars Mars (35g). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|