31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 59,23g | Karb: 196,61g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Fasti Плавленный Сыр Польский Fasti, Круассан. Öğle Yemeği: Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas), Ашан Скумбрия Горячего Копчения, Piatnica Сметана 18% Польская, Блины. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|