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1467 kcal
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Yağ: 61,31g | Prot: 120,71g | Karb: 105,58g.
Kahvaltı: セブンプレミアム 温泉たまご, はちみつ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Öğle Yemeği: 牛肉のステーキ, 人参, いんげん, もやし, イオン シーザーサラダ. Akşam Yemeği: うなぎ, とろろ, サラダ, マグロ, オクラ（冷凍）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ほっともっと 特製豚汁, 西京焼き. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン はちみつ香るハニートースト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー. devamı için...
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