31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 24,04g | Karb: 97,80g.
Kahvaltı: Евроопт Персик, Дыня Торпеда, Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romashkanatashka88 Kilo Geçmişi
|