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lm 2300 em 1300 14h00min 78min sw00 00kt
KF 25,87 Kg 23,88
KM 34,8 Kg 32,12
Vis 12
T 105
H 101 Q 1,040
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2757 kcal
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Yağ: 112,46g | Prot: 92,15g | Karb: 342,83g.
Kahvaltı: Seeberger Mandeln, Leinöl, SchapfenMühle Weizenkeime, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Riesa Makkaroni-Chips, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Tomatensoße, Thoks Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Bertolli Olivenöl, Ingwer, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Top Mare Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: REWE Sandwich Eis, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Kiwi, Äpfel, Möhren, Seeberger Mandeln, Ja! Walnusskerne. devamı için...
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