31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 49,79g | Karb: 73,43g.
Kahvaltı: Cooked Mushrooms, Pepperoni and Sausage Pizza, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Trader Joe's Essential Greens Veggie Juice. Öğle Yemeği: Vodka, Vermouth, Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
|
|