Rogercorreapt Günlüğü, 31 Tem 20

Rogercorreapt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2020:

1510 kcal

Yağ: 47,53g | Prot: 99,79g | Karb: 166,19g. Kahvaltı: Pão de Mistura, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Laranjas, Carne de Vaca, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Maçã, Arroz Branco, Pescada Cozida. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Líquido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Cacetinho Integral. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏

02 Ağu 20 üye tarafından: paula queiros


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rogercorreapt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rogercorreapt Günlüğü, 31 Tem 20

Yorum Gönder

Rogercorreapt Kilo Geçmişi