08 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 156,32g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: bilinski's spinach garlic sausage, True Protein Pea pp, udis gluten free bread, Kale, Avocados, Apples, Egg White, Margarine Spread, Peanut Butter, Peanut Butter. Öğle Yemeği: shrimp, Broccoli, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), tomato, romaine, avocado, 93 beef. Aperatifler/Diğer: Brown Rice Cakes, Chocolate Syrup, Coconut Milk Yogurt - Plain. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|