아주심 Günlüğü, 01 Ağu 20

breakfast 누..누가 칼로리 계산좀.. --;;;;
식키지에서 온 빵 소분하고, 거하게 한상
넘 잘골랐쒀. 맛없는게 없쒀 ㅠ

3796 kcal Yağ: 150,81g | Prot: 171,43g | Karb: 441,04g.   Kahvaltı: Kiri 크림치즈, 네니아 단호박찐빵, 파리바게트 단팥빵,  삶은계란. Öğle Yemeği: 꼬랑지마카롱 사그램 저탄수마카롱 더블바닐라,  흑토마토, BelGioioso 모짜렐라 로그 슬라이스,  발사믹식초,  엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스,  양상추,  닭가슴살. Akşam Yemeği: 폴스 저지방우유, 군고구마. Aperatifler/Diğer: 소플러스유 소플러스유 그릭요거트,  크림치즈빵, 댄케이크 버터쿠키, 대추호두 대추호두,  구워 말린 아몬드 (소금추가), 스나이더스 프레첼 갈릭버터,  쑥, 정육각 초신선 무항생제 우유. devamı için...
257 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
아닠ㅋㅋㅋ 빵 블러처리 너무하신 거 아녜요? 다이어터 배려하지 마시고, 주말내내 빵구경시켜주세요~❤️ 
31 Tem 20 üye tarafından: jenny3088
ㅋㅋㅋ 보면 빵터짐 되실까봐서요. 진짜 행복한 아침이었어요. 크게 달지 않은팥, 크림치즈, 고구마, 단호박, 견과류토핑들에 대부분 통밀빵이라 다 먹었는데 더부룩하지도 않네요 ㅋ 포만감은 와우! 제 위가 다 찰정도니 ㅋ 
31 Tem 20 üye tarafından: 아주심
우왓.. 저 어케요..😭 🥨🥯🥖 봐 버렸어요..ㅋㅋㅋ 
01 Ağu 20 üye tarafından: marsstar7
마쓰님 어쩔..블러처리로도 소용이 음는건가요 ㅠ 주말 잘 이겨내시길 ㅠ 
01 Ağu 20 üye tarafından: 아주심

     
 

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