01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 50,10g | Karb: 121,96g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эубикор Пшеничные Отруби, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый, Избенка Козье Молоко. Öğle Yemeği: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Помидоры, Эубикор Пшеничные Отруби. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Эубикор Пшеничные Отруби. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|