01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 114,71g | Karb: 80,93g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Fresco Intero, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Öğle Yemeği: Casa Modena Costine di Maiale. Akşam Yemeği: Nonno Nanni Stracchino, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Melone. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Milbona Skyr Fragola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|