01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 87,26g | Karb: 38,25g.
Kahvaltı: Orto Mio Oliven Schwarz, Clasen Bio Tomaten, Edeka Hummus Natur, Edeka Räucherlachs, Stührk Wildlachs Caviar, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: Red Table Wine , Sun-Dried Tomatoes , Hainich Sellerie, Green Peas , Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . Akşam Yemeği: Almond Milk, Amway All Plant Protein. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|