|
继续维持，离目标越来越近的心情真是好
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 48,45g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 羊肉串, 芝士汉堡, 炒面, 红烧鸡. Akşam Yemeği: 猕猴桃/奇异果, 橙子, 西瓜, 啤酒, 水餃, 小龙虾, 烤地瓜, 墨鱼丸. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|