01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 98,13g | Karb: 131,09g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 70% Framboise Noisettes, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Абрикос, Coop Fichi Freschi, Vital Nature Crackers Grano Saraceno, Помидоры, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Виноград, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Bresaola. Aperatifler/Diğer: Conad Mandorle . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|