01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 93,99g | Karb: 236,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Мясо по-Французски, Салат с Курицей. Aperatifler/Diğer: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|