01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 66,26g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок Mixfix, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Хлеб для Тостов (Urtes), Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|