01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 104,40g | Prot: 33,73g | Karb: 216,32g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Клубника с Сахаром, Молоко, Магнит Банан, Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Авокадо Авокадо, Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Пикник Шоколадный Батончик, Лимонад. Akşam Yemeği: Mixbar Party с Карамелью . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|