Restiremi Günlüğü, 01 Ağu 20

Restiremi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 30 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2020:

616 kcal

Yağ: 28,56g | Prot: 18,05g | Karb: 80,65g. Kahvaltı: Cincau Hijau. Öğle Yemeği: Sunpride Banana, Semangka. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Sosis Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Jus Alpukat. devamı için...

2227 kcal

Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Restiremi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Restiremi Günlüğü, 01 Ağu 20

Yorum Gönder

Restiremi Kilo Geçmişi