|
|
1121 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 31,02g | Karb: 124,46g.
Kahvaltı: Kinder Schoko-Bons, Ehrmann Almighurt Apfel Banane Chia. Öğle Yemeği: Aldi Schinkenbraten, Aldi Frischkäse-Fass, Almare Marinierte Garnelen Olive, Laugenbrezeln, Käsesemmel. Akşam Yemeği: Ratatouille, Semmel. devamı için...
|
|
1935 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|