01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 46,12g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Кофе, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Кофе. Akşam Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Мороженое Даша, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|