Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marleabril.2
Günlük
01 Ağu 20
Marleabril.2 Günlüğü, 01 Ağu 20
Marleabril.2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🥳🥳🥳🥳🤪🤪
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
3,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ağustos 2020:
1051 kcal
Yağ: 51,20g | Prot: 62,22g | Karb: 86,32g.
Kahvaltı:
Pastel de Queso, Café.
Öğle Yemeği:
Plátano Maduro Hervido, FUD Jamon De Pierna York, Huevo.
Akşam Yemeği:
FUD Jamon De Pierna York, Huevo.
Aperatifler/Diğer:
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Bolillo, Quaker Stila Fit Chocolate, Café.
devamı için...
1565 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
muchisimas felicidades
01 Ağu 20 üye tarafından:
Gumalo73
Gracias Gulamo 😘😘
01 Ağu 20 üye tarafından:
Marleabril.2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marleabril.2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle