Marleabril.2 Günlüğü, 01 Ağu 20

🥳🥳🥳🥳🤪🤪
63,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.    Geriye kalan: 3,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1051 kcal Yağ: 51,20g | Prot: 62,22g | Karb: 86,32g.   Kahvaltı:  Pastel de Queso,  Café. Öğle Yemeği:  Plátano Maduro Hervido, FUD Jamon De Pierna York,  Huevo. Akşam Yemeği: FUD Jamon De Pierna York,  Huevo. Aperatifler/Diğer:  Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas),  Bolillo, Quaker Stila Fit Chocolate,  Café. devamı için...
1565 kcal Egzersiz: Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
muchisimas felicidades 
01 Ağu 20 üye tarafından: Gumalo73
Gracias Gulamo 😘😘 
01 Ağu 20 üye tarafından: Marleabril.2

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marleabril.2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.