01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 29,81g | Karb: 46,87g.
Kahvaltı: Loncoleche Yoghurt Protein . Öğle Yemeği: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Huevo, La Crianza Hamburguesa Vacuno, Tomates, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|