01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 49,39g | Karb: 243,33g.
Kahvaltı: Daging Kambing, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Kue Pancong, Apel, Perkedel Jagung, Roma Sari Gandum Sandwich, Kue Putu Ayu. Öğle Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kue Pancong, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Kambing, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Sunpride Banana, Nasi Putih, Sate Kambing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|