danycaetano Günlüğü, 01 Ağu 20

danycaetano Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

saindo da casa dos 90

89,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2020:

466 kcal

Yağ: 28,89g | Prot: 28,03g | Karb: 25,20g. Kahvaltı: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Rúcula, Alface, Carne de Panela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

💪💪💪💪

01 Ağu 20 üye tarafından: verao.2021


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

danycaetano Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

danycaetano Günlüğü, 01 Ağu 20

Yorum Gönder

danycaetano Kilo Geçmişi