01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 67,93g | Karb: 227,52g.
Öğle Yemeği: Trader Joe's Cucumber Kefir Dressing, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Albertsons French Bread, Hearty Soup. Akşam Yemeği: Kirkland Noodles. Aperatifler/Diğer: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Cherry Tomatoes, Wegmans Mushrooms. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|