02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 74,41g | Karb: 14,03g.
Kahvaltı: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Akşam Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Corned Beef Brisket (Cured) , Coles Sliced Roast Beef, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham. Aperatifler/Diğer: Vitawerx White Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|