02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 33,66g | Karb: 78,05g.
Kahvaltı: Mariza Chocolate Spread, Pisang, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Rendang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|