tity2652 Günlüğü, 01 Ağu 20

sarapan manteman....
pembuka IF hari ini.

1946 kcal Yağ: 91,41g | Prot: 136,25g | Karb: 144,48g.   Kahvaltı: Otsuka Oronamin C, Minyak Nabati, Sawi Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Roma Sandwich Coklat Bon Bon,  Semur Daging,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Akşam Yemeği:  Minyak Wijen,  Semur Daging,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Sawi,  Bawang Putih,  Wortel, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer:  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) ,  Es Kopi, Apel. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tity2652 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.