02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 33,76g | Karb: 60,08g.
Kahvaltı: Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Fazer Geisha Fazer, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Листья Салата, Помидоры, Капучино, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Brunch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|