02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 52,72g | Karb: 62,97g.
Kahvaltı: Yoghurt (Vol), Chiazaad, Perziken. Öğle Yemeği: Appel, AH Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Paranoten, Pecannoten, Broccoli, AH Varkenshaas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|