02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 44,80g | Karb: 124,35g.
Kahvaltı: Usus Ayam Goreng, Telur Puyuh, Pancake Blueberry, Nasi Goreng Ayam, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Ketoprak. Aperatifler/Diğer: Wortel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|