02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 57,18g | Karb: 75,29g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Blanc de Dinde, Betteraves, Tomates Rouges, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Oeuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|