02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 24,71g | Karb: 95,24g.
Öğle Yemeği: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Halva Jam Framboos, Bolletje Volkoren Beschuit, Peijnenburg Ontbijtkoek. Akşam Yemeği: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Volkoren Pannenkoeken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Westland Rundvleesslaatje, LU Cracotte. Aperatifler/Diğer: AH Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|