02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 114,43g | Prot: 122,32g | Karb: 295,58g.
Kahvaltı: Lindt Lindor Kugel, Kuchenmeister Stracciatella, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Öğle Yemeği: Thomy Mayonnaise 80%, Erntepracht Körndlbrot Geschnitten, Avocado, Spiegelei, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Spar Budget Mohn-Strudel, SPAR Free From Sauerrahm, Spiegelei, Quiche. Aperatifler/Diğer: Banane, Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Erntepracht Körndlbrot Geschnitten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|