02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 44,08g | Karb: 61,75g.
Kahvaltı: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sate Kambing. Öğle Yemeği: Cimory Minuman Yogurt Original, Oreo Thins Lemon Cheesecake. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Kwetiau, Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|