02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 42,99g | Karb: 155,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, У Палыча Торт Малиновый, Соевый Соус, Котлеты из Телятины, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lowenbrau Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|